Zasada stosowania kinezjologii taśmy sportowej

Czy mała naklejka mięśni naprawdę ma tak potężną funkcję?

Kinesiologia taśma sportowa ma pewien stopień elastyczności, ale jej elastyczność jest mniejsza niż w przypadku ludzkich mięśni. Ich główną funkcją jest unieruchomienie i ochrona mięśni. Dlatego po tym, jak sportowiec umieści kinezjologię taśm sportowych na uszkodzonym mięśniu, skóra jest ciągnięta przez taśmę mięśniową, która zwiększa lukę między tkanką podskórną a mięśniem, promując krążenie krwi i powrót limfatyczny tkanki, zmniejszając ból i przyspieszając ruch. Prędkość powrotu do zdrowia po uszkodzeniu mięśni.

Jednocześnie taśma sportowa kinezjologiczna może również w pewnym stopniu zwiększyć zdolność skurczu uszkodzonych mięśni, wyeliminować lokalny ból, zmniejszyć hiperextencję mięśni, zmniejszyć zmęczenie mięśni i skurcze oraz chronić już kruche mięśnie.

W przypadku nie-sportowców taśma mięśniowa może być również stosowana w warunkach takich jak bolesność mięśni i szczepy. Należy jednak zauważyć, że podtrzymanie musi być wykonywane w kierunku mięśni i anatomii sportowej określonej części i powinno być wykonywane za pomocą profesjonalnego lekarza medycyny sportowej i rehabilitacji lub pod ich przewodnictwem.

W tym samym czasie, przed bandażdem, miejsce opaski musi być czyszczone, zachować sucho w temperaturze pokojowej, a następnie taśma mięśniowa jest bezpośrednio przymocowana do skóry. Nie rozciągaj plastra mięśni do granicy i nie dotykaj kleju taśmy.